ナマステ🙏
やればできる子!茅ヶ崎駅前のインドカレー屋さんGARAentra店長のたけしです🤗
今週2回目の体重67㎏台!!!
そして−9kg達成です!!!
これで1週間の平均が68㎏前半となり、もう間もなく67㎏台もあたりまえになってくる思います。
今後の目標としては
7/6までに66.8㎏(-10㎏)を達成し、その後は8月くらいに健康診断を受けて肥満判定を脱出。
そして12月には体脂肪率を下げて、来年の3月にある娘の小学校卒業式に引き締まった状態で出る。
初月の1ヶ月で-5kgはきつかったですが、今後1年かけてゆっくりやっていくので結果的にダイエットが成功しそうです。
それでは今日も素敵な1日になりますように!✨
このブログを読んで下さっている皆様に『幸あれー!!!』👍
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◆◆インド料理GARAentra(ガラエントラ)◆◆
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【営業時間】
昼 11:00~15:00(ラストオーダー14:30)
夜 17:30~21:00(ラストオーダー20:30)
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