ナマステ🙏
今回は少し無理をしなければならないGARAentra店長たけしです🤗
1ヶ月という短期決戦でマイナス5kgなので、本気で頑張らないといけません💦
だだ本当の勝負は目標のマイナス５㎏を達成してからだと思っています。
減らした体重を維持し、そこから緩やかに70kg切りを目指す予定です！
本日までは徒歩通勤と食事制限(1日3食はしっかり食べてます)で1週間の目標は達成！
これから徐々に筋力トレーニングや有酸素運動を取り入れて、後半も追い込みます！！！
それでは今日も素敵な１日になりますように！✨
このブログを読んで下さっている皆様に『幸あれー！！！』👍
★『大胆な積極財政で日本に再び持続的な経済成長を！』
★『子供の未来は社会の未来』
★『人と人との気持ちを繋ぐ店』
★『お客様の日常にスパイスを加える店』
★『地域社会に必要とされるレストラン』
◆◆インド料理GARAentra（ガラエントラ）◆◆
GARAentraチャンネル👉https://youtube.com/@garaentra2855
公式ホームページ👉https://garaentra.co.jp/
【営業時間】
昼 11:00～15:00（ラストオーダー14:30）
夜 17:00～21:00（ラストオーダー20:30）
※金土のみ22:00閉店（ラストオーダー21:30）
※閉店時間の延長についてご相談承ります
◎毎日17:00～19:00はハッピーアワーで各種アルコールが３００円.！！！
（※月・水のみ17:30スタート）
【定休日】
無休
↓『テイクアウト』やお席のご予約、お問い合わせはコチラ↓
0467-38-6624
コメント